القائمة الرئيسية

الصفحات

برامج ومواقع رائعة هتساعدك إنك تخس بطريقة صحية

برامج ومواقع رائعة هتساعدك إنك تخس بطريقة صحية 


هنتعرف مع بعض في المقال ده على

برنامج لخسارة الوزن في 30 يوم وأفضل التطبيقات والمواقع لإنقاص الوزن وتطبيق المشي لخسارة الوزن ومواقع 

هتقولك ريجيم حسب وزنك وتحميل برنامج تخسيس كامل وبرامج تمارين رياضية لتخفيف الوزن

وتعالي دلوقتي يا صديقي  نعرف أهمية موضوع مقالنا 

 في الفترة الأخيرة ظهرت برامج ومواقع هتساعدك بشكل كبير إنك تخس عن طريق نظام غذائي مخصوص ليك ومنها

1- حمية جوي باور اللي بتخسسك لغاية 10 كيلو لأنها بتخليك تاكل وجبات صحية ومتوازنة يكون فيها البروتين والكربوهيدرات 

 والدهون والألياف وكمان هتعملك إزاي تاكل الوجبات المناسبة لطبيعة جسمك
وعشان تعرف أكتر عن حمية جوي باور إضغط هنا

  Diet Point Weight Loss -2

وده بقي يا سيدي من أحسن البرامج اللي هتساعدك إنك تخس لأنه بيوفرلك 130 نوع

من الحميات الغذائية وهتقدر كمان تختار منها الأنسب ليك والبرنامج كمان بيفكرك بمواعيد الوجبات وبيقولك نصائح غذائية
وعشان تحمل البرنامج إضغط هنا

 Eat This Much -3

وده بقي يا صديقي موقع بيوفرلك نظام ريجيم حسب الأكل اللي بتحبه وكمان بيوصلك للوزن اللي انت

عايزه وكمان بيخليك تقدر تختار الوجبات اللي انت بتحبها وحجمها و وقت تحضيرها
وعشان تتعرف أكتر على الموقع إضغط هنا

 Calories Count -4

وده بقي يا صديقي موقع بيساعدك إنك تقلل السعرات الحرارية عن طريق إنه بيوفرلك وجبات متنوعة

من حيث حجم السعرات الحرارية عشان تختار منهم
وعشان تتعرف أكتر على الموقع إضغط هنا

 The DASH Diet -5

 ودي بقي يا سيدي حمية غذائية بيوفرها قسم الولايات المتحدة للصحة والخدمات الإنسانية وخلال السنين اللي فاتت دايما بتاخد

 المركز الأول على كل الأنظمة الغذائية وفكرتها في الأساسا معتمدة على المعالجة والوقاية من ضغط الدم المرتفع

 بس اللي بيستخدم الحمية دي بيلاقي إنه بيخس بشكل ملحوظ

وعشان تتعرف أكتر على الموقع إضغط هنا

  Hurry the Food Up -6

وده بقي يا سيدي موقع بيوفر أنظمة غذائية خاصة بالنباتيين وبيحدد كمية السعرات الحرارية اللازمة لكل واحد 

وعشان تتعرف أكتر على الموقع إضغط هنا

 Very Well Fit -7

وده بقي يا صديقي موقع بيوفرلك إختيارات متنوعة من الوجبات اللي بتتراوح سعراتها الحرارية

 بين 1200 و 1500 و 1700 كالوري يوميا وبيخليك تركز على أهم العناصر الغذائية وهتلاقي نفسك خسيت في وقت قليل

بس خلي بالك الأنظمة اللي على الموقع ده لا ينصح بيها لأكتر من 7 أيام

وعشان تتعرف أكتر على الموقع إضغط هنا

عايز أفكرك إننا عرفنا في المقال ده 

برنامج لخسارة الوزن في 30 يوم وأفضل التطبيقات والمواقع لإنقاص الوزن وتطبيق المشي لخسارة الوزن ومواقع 

هتقولك ريجيم حسب وزنك وتحميل برنامج تخسيس كامل وبرامج تمارين رياضية لتخفيف الوزن 

.ولو عايز تعرف أكتر عن أفضل أدوات التسويق على مواقع السوشيال ميديا إضغط هنا 

تعليقات