قد يعجبك

كيف تخطط لقضاء عطلة ناجحة؟ و كيف استغل وقتي في العطلة الصيفية؟

كيف تخطط لقضاء عطلة ناجحة؟ و كيف استغل وقتي في العطلة الصيفية؟

كيف تخطط لقضاء عطلة ناجحة؟ و كيف استغل وقتي في العطلة الصيفية؟

هات ورقة وقلم واكتب معايا .
هنقسم الأهداف بتاعتنا ل 4جوانب .

1️⃣جانب ديني .

-حفظ سورة البقرة .
-دراسة أسماء الله الحسني بمعدل اسم كل يوم . أنا هسمع الشيخ علاء حامد (بإسمك نحيا).
هنزلكم التلخيص ف بوست علي الفيس و في الستوري علي الانستجرام .
-طبعاً نلتزم بأذكار الصباح والمساء.

2️⃣جانب تطويري .

-هتشوف كورس علي إدراك في مجالك . أو تشوف موهبتك وتنميها.طيب أنا مش عارف موهبتي اي .هيكون أول شهر تجربة.هتجرب كتير أحد ما تلاقي المجال ال بتحبه .
-قراءة 3كتب في أي مجال انت بتحبه .(لو محتاج ترشيحات كلمني ).

3️⃣جانب صحي .

-ممارسة التمارين الرياضية بمعدل نص ساعه ٥مرات في الاسبوع .
-هنمنع السكر بالتدريج ونبطل أكل من برة ،الحاجات دي مهمه جداً لصحتك حتي لو مش عاوز تخس.

4️⃣جانب نفسي .

صحتك النفسية مهمه جداً يصديقي ولازم يكون عندك وعي بيها .
-دورة التثقيف النفسي لرعاية الذات علي إدراك . أو دورة فقة النفس لدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي ولو انت بتمل من الفيديوز الطويلة أو باقة النت يدوبك 🤏في بلاي ليست باسم مقاطع قصيرة من فقة النفس علي قناة دكتور عبدالرحمن هنسمعها.
*طيب جميل هنعمل كل دا امتي بقا دا اليوم قد كده 🤏
-هنصحي كل اليوم الفجر هنصلي وننام لحد الساعه 8ونبدأ يومنا .
-اوعى تمسك الفون أول ما تصحي من النوم ،خلي أول 3ساعات في يومك لإنجاز بعض المهام بدون تشتيت .
-قسم الأهداف دي علي الشهر وقسم الشهر لأسابيع .ومع نهاية كل أسبوع قيم نفسك .وتكافئ نفسك.
*لو حابين نعمل جروب علي التليجرام ونتابع مع بعض الإنجازات ويكون في تاسك كل يوم ونشجع بعض قولولي.
كيف تخطط لقضاؤ عطلة ناجحة؟
كيف استغل وقتي في العطلة الصيفية؟
ماذا افعل في الإجازة الصيفية للبنات؟
كيف تخطط للصيف؟

خلي أفكارك بلسم♥️👉

بدل ما تفكيرك يروح في حتة سلبية، لا عود نفسك تأخده لحتة إيجابية.
ترجم كل أفكارك بشكل إيجابي.
- حد بينتقدك دايمًا.
يبقى الشخص دا عدو ليك.❌️
لا فكر إن دا هيساعدك تطور من نفسك، أو تكون شخص متقبل للنقد، ومش بيأثر عليك بشكل سلبي.✅️
- حاولت أكتر من مرة في حاجة ومفيش نتيجة.
أنت كدا شخص فاشل.❌️
لا الطريق دا مش طريقك، وهتجرب طريق تاني، أو هتتعلم من أخطائك وخبرتك هتزيد، وهتحاول من تاني عادي جدًا.✅️
- حاسس بتعب وملل بعد سعي كتير ومفيش نتيجة.
يبقى أنت كدا فشلت، ومش هينفع تكمل.❌️
لا أنت محتاج تعطي لنفسك فرصة تفصل عن كل دا، واعمل حاجة بتحبها أو حاجة بتفرحك، وارجع كمل سعي تاني.✅️
"فما الدنيا إلا دار سعي للجنة"
وافتكر "وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى * وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى"
غير تفكيرك للأحسن عشانك، وعشان تقدر تكمل، عشان الفكرة السلبية حتي لو هي الصح مش هتفيدك بحاجة لا هي هتتعبك بس.🤷‍♀️
- ف استعن بالله وكمل سعي♥️

 كيف تخطط لقضاؤ عطلة ناجحة؟
كيف استغل وقتي في العطلة الصيفية؟
ماذا افعل في الإجازة الصيفية للبنات؟
كيف تخطط للصيف؟
اقرا ايضا عن 

مميزات بنك المعرفة المصرى
https://bit.ly/3Ua4eEE
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -