كيف تكون علاقتك بنفسك🙄
بدايتها......؟؟؟🤔🤔
كتير مننا اول ما يسمع كلمة علاقتي بنفسي
يكون الرد
ما نفسنا معنا على طول هي محتاجه بدايه علاقة؟؟
للأسف وهي دي الكارثه🥺
ليه كارثه ما هي فعلا نفسنا معنا على طول؟؟ 🙄
ايوه معنا على طول
لكن النفس جزء مننا مش هي احنا
يعني الإنسان مكون من
🔖روح وجسد
والروح دي متصله باربنا🙏
وعلاقنتا بربنا محتاجه صيانه طول وقت
ينفع نقول ان عشان
انا مسلم وبقول انا مسلم خالص
ما هو انا مسلم👏
هاصلي ليه أو هاصوم ليه وغيره وغيره 👌
عشان كل حاجه معرضه للتلف حتى روحنا🙄
الصيانه من وقت للتاني هي اللي بتخلي روحنا دايما متجدده👏
وهكذلك
النفس
محتاجه
كلمه حلوه😇
خروجه حلوه🤩
قعده حلوه🥰
معلومه حلوه📝
عشان بقى نعرف نفسنا بحب
كلام ايه.. واكل ايه.. واماكن ايه.. ومعلومات ايه🤔
محتاجين نبدأ علاقه معها✊
ايه هي بقى بدايه العلاقه🤔
هل الحوار؟
هل تطورها؟
هل حبها؟
ايوه هو كل ده مطلوبه وبنتعلمه في السكه
لكن البدايه
هي نظرتنا ليها🤩🤩
هل شايف نفسي ليا قيمه؟؟
هل شايف نفسي استهل؟؟
هل شايف نفسي استحق؟؟
هل شايف نفسي ماتقدر؟؟
كل ده موجود جوانا
لكن السؤال انا شايف في نفسي الحاجات دي
للأسف من أثر عوامل الزمان اللي هي💥
الأصوات اللي اتكونت جوانا
أدت إلى خلل في فطرتنا
ببدأ نظرتنا لنفسنا تكون مشوشه🙄
والنتيجه
لا هاعرف لا أحبها ولا اعرف احتياجاتها😭
ولا ابدا معها علاقه اصلا
عشان كده مهم
الأول
تنضف الأصوات اللي جوانا👌
ونعارف أن ربنا خلقنا لينا
قيمه.. وتستحق.. ونستهل.. ونقدر.. ومن حقنا
لو بدأنا نبص لنفسنا على أن الحاجات دي جوانا
وطبيعي
نتعرض لتشوه و لغبطه وتلوث فطره🗣️
ده هايساعدنا نبدأ
حوار مع نفسنا🗣️
ونبني أصوات جديدة
ونقبل المشاعر السلبيه اللي بنط في وشنا
وقت ما نبدأ نبص لنفسنا كويس ونتكلم معها كويس
ثانيا
نقبل المشاعر دي ونشوف هي جايه تقولنا ايه👌
يمكن تقولنا حاجه تفدنا في الصوت الجديد
زي مثلا
شعور الخوف
الخوف جاي يقولنا ايه🗣️
جاي يقولنا مثلا
انت لو فضلت تقول لنفسك كده هايتحاول ل كبر ورياء
بلاش احسن خليك شايف نفسك كده عشان تكون متواضع
ده الرساله اللي جاي بيها الشعور
هنا 👌
هنقبل شعور الخوف
ونوافق عليها
ونسمع الرساله
ونغير الفكره أو المعنى اللي وراها بأن مثلا
"انا لما اشوف نفسي حلو واتكلم مع نفسي حلو ده تقدير
لنفسي مش كبر ورياء هاشوف نفسي حلو واكلمها كويس
عشان لما أتعرض لضعف ونقص اقدر أقبل نفسي واطبط عليها بدل ما ادوس عليها اكتر"
ده شكل من أشكل إدارة المشاعر اللي بيحصل في هيئة حوار مع نفسنا
يبقى كده عرفنا بدايه العلاقه مع نفسنا ايه
ونقدر ندير مشاعرنا أزي
المره الجايه نتعلم مع بعض شكل تاني من أشكال
علاقتنا بنفسنا
#أ_ب_وعي
#بالسعي_ثم_الوعي
#انا_مين
#صوتك_الداخلي
تعرفنا علي علاقتك بنفسك ...
لماذا لا أثق بنفسي
حب النفس الزائد
اقتباسات حب النفس
الفرق بين حب النفس وحب الذات
ادلع نفسي بنفسي
كيف ارجع ثقتي بنفسي
خطوات تساعدك على حب الذات
ماذا يسمى حب الذات