كتب علم النفس كيف تختارها ، وقائمة بأفضل ترشيحات كتب علم النفس
توجد الكثير من كتب علم النفس التى من شأنها أن تغير تفكيرك تماماً ، فما
المقياس الذي تختار بناءً عليه الكتاب الذي تقرأه ؟ ، وما أهمية كتب علم النفس
ولكن قبل أن نتخدث عن هذا نود أن نعرف ما هي السمات النفسية وهل هي موروثة أم لا ؟
.
محتويات المقال
ما هي السمات النفسية
هل نرث السمات النفسية من ابوينا
هل يمكننى تغيير السمات النفسية الموروثة
أهمية كتب علم النفس
كيف أختار كتاب علم نفس مناسب
ترشيحات لكتب علم النفس
ما هي السمات النفسية
هو نهج لدراسة شخصية الإنسان ويمكن تعريفها بأنها الأنماط المعتادة للسلوك
والتفكير والعاطفة والصفات هي مستقرة نفسياً مع مرور الوقت وتختلف بين الأفراد
وتؤثر على سلوكهم .
هل نرث السمات النفسية من أبوينا ؟
ولأن المعتقدات تختلف من بيئة لأخرى ومن شخص لآخر لوحظ أن استجابة الإنسان
للمؤثرات قد تتشابه وقد تختلف بشكل ملحوظ.
وقد حدث اختلاف بين العلماء بشأن سبب اختلاف السلوك أو تشابهه من شخص لآخر،
فبعضهم يرى أن الوراثة تنقل السمات والاضطرابات النفسية من جيل لآخر، وآخرون رأوا
أن البيئة تشكل السلوك ولا دخل للوراثة بسلوك الإنسان وبذلك لا يرث أحد جينًا يحمل
اضطرابًا نفسيًا من والديه.
واستمر خلاف بين العلماء حتى توصلوا إلى أن: الوراثة هي العامل الأساسي في
تكوين سلوك الفرد، فمثلًا يرث الابن جينات الوالدين التي تحمل سماتهم وقد تحمل
اضطرابًا نفسيًا ورثه الآباء .
والبيئة تكون عاملًا مظهرًا للاضطراب إن كانت بيئة سلبية وغير مناسبة لتربية
الطفل، وإن كانت البيئة مناسبة وآمنة للطفل قد يبقى الجين الذي يحمل الاضطراب
النفسي متنحيًا ولا تظهر أعراض اضطراب نفسي على الطفل.
هي يمكننى تغيير السمة الموروثة ؟
عام 1994، أشار تشارلز موراي وريتشارد هيرنستاين إلى أن السمات الموروثة
يستحيل تغييرها، ولحسن الحظ ثبت العكس بعد ذلك، حيث أثبتت
الدراسات الأحدث أن السمات الموروثة يمكن تغييرها.
لذا للإجابة عن هذا السؤال ، نعم يمكنك تغيير سمة موروثة .
أهمية كتب علم النفس
ترجع أهمية كتب علم النفس لأنها تعرف الشخص بمواطن قوته وضعفه ، بل وتجعل
الشخص قادر على تمييز احتياجاته النفسية الأساسية ومواجهة مشاكله وحلها .
ولكن بعض الأشخاص قد يقعوا فريسة خرافات قيلت تحت مظلة علم النفس ولذا
اشتهر كتاب 50 خرافة في علم النفس ودحض كل هذا الكلام .
كيف أختار كتاب علم النفس المناسب
من المهم جداً أن تتعلم كيف تختار الكتاب المناسب فقد اشتهرت الكتب التى
كُتبت عن دون علم ولذا اليك بعض النصائح لاختيار كتاب مناسب :
ابحث عن السيرة الذاتية للكاتب
يفضل أن تقرأ فقط للأطباء والأخصائيين النفسيين
تابع أراء الناس على الكتاب من goodreeds
عندما تختار كتاباً في التنمية الداتية لا تختار شئ يتحدث عن الطاقة .
ترشيحات أفضل كتب علم النفس ننصحك بقراءتها
أشهر 50 خرافة في علم النفس ل " سكوت ليلينفيلد -ستيفن جاي لين -جون
روشيو -باري بايرستاين."
الذكاء العاطفي/ د. دانيال جولمان.
الذكاء الاجتماعي/ د. دانيال جولمان.
جلسات نفسية/ د. محمد إبراهيم.
أول 20 ساعة/ جوش كاوفمان.
علاقات خطرة/ د. محمد طه.
ذكر شرقي منقرض/ د. محمد طه.
الخروج عن النص/ د. محمد طه.
لأ بطعم الفلامنكو/ د. محمد طه.
يمكنك ايضاً قراءة هذا المقال من هنا .