انواع الاكتئاب وخطوات التخلص منه
هنتعرف علي انواع الاكتئاب ...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أنا سما موسي هقدم لكم انهارده مقال يتحدث عن انواع الاكتئاب واعراضه وإذا كنت محتاج دكتور او لا
انواع الاكتئاب هي
1-الاضطراب الاكتئابي المستمر
2-الاضطراب الاكتئابي الرئيسي
3-الاضطراب الاكتئابي ثنائي القطبين
4-الاضطراب العاطفي الموسمي
5-الاكتئاب الهزلي
6-ويوجد انواع اخري
يعد مرض الاكتئاب معقدًا بعض الشيء ويختلف العلاج باختلاف أنواعه،الجدير بالعلم أن أعراض الاكتئاب تتراوح من فقدان الأمل والتعب إلى فقدان الاهتمام بالحياة والألم الفيزيائي وأخيرًا التفكير بالانتحار، وهناك العديد من أنواع الاكتئاب بعضها يصيب الإنسان جراء التعرض لموقف حياتي أو لتغييرات في كيمياء الدماغ للإنسان
1- الاكتئاب المستمر
يصنف الاضطراب الاكتئابي المستمر كمرض اكتئاب مزمن نتيجةً لاستمرار المرض لأكثر من سنتين متتاليتين، وتختلف حدة هذا المرض من معتدل إلى متوسط أو شديد الخطورة.
قد يقوم هؤلاء المرضى من التخلص من أعراض الاكتئاب ولكن لفترات بسيطة لا تتجاوز الشهرين، وتكون الأعراض أقل حدة من مرض الاكتئاب الرئيسي، وفيما يأتي أهم الأعراض التي يعاني منها مريض الاضطراب الاكتئابي المستمر:
الشعور بالحزن.
فقدان الاهتمام والشعور بالسعادة.
الغضب والتوتر.
الشعور بالذنب.
فقدان الثقة بالنفس.
صعوبة في النوم.
النوم لساعات طويلة.
فقدان الأمل.
الإرهاق وفقدان الطاقة.
تغييرات في نمط الأكل.
صعوبة في التركيز.
قد يقرر الطبيب العلاج المناسب والذي يتضمن أدوية الاكتئاب والعلاج النفسي مجتمعين.
2-اعراض الاكتئاب الرئيسي
أهم الأعراض المصاحبة لمرض الاكتئاب الرئيس:
فقدان الاهتمام والمتعة للقيام بالنشاطات اليومية.
فقدان أو زيادة الوزن.
صعوبة في النوم، أو شعور بالرغبة في النوم معظم أوقات اليوم.
الشعور بالعصبية والقلق، أو على النقيض تمامًا الشعور بالخمول أو الكسل جسديًا وعقليًا.
الشعور بالإعياء والتعب وفقدان الطاقة.
الشعور بأن الشخص عديم القيمة ويصاحبه شعور بالذنب.
مشكلات في التركيز وأخذ القرارات.
التفكير في الانتحار.
يقوم الطبيب بتشخيص المريض بالاكتئاب الرئيس إن كان يعاني من خمسة أو أكثر من الأعراض السابقة في معظم الأيام لمدة أسبوعين متتاليين أو أكثر، وأحد هذه الأعراض الواجب تواجدها هي الشعور بالاكتئاب وفقدان الاهتمام بالنشاطات اليومية.
كما ينصح بمراجعة طبيب نفسي مختص للتحدث عن المشكلة مما له من دور فعال في التقليل من حدة الاكتئاب، كما قد يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لكل حالة.
3- الاضطراب الاكتئابي ثنائي القطبين
يعد اضطراب ثنائي القطب اضطراب حاد في المزاج، إذ يمر المريض بفترات تغير في المزاج تؤدي إلى الهوس أو الهذيان، ومن الممكن أن تكون الأعراض المصاحبة لهذه الفترات بسيطة، ومن الممكن أن تؤثر على حياة الإنسان بشكل كبير بحيث يحتاج إلى دخول المستشفى إذ يفقد ارتباطه بالواقع تمامًا.
بالإضافة إلى الشعور بالاكتئاب والحزن فقد يعاني هؤلاء المرضى من الأعراض الاتية:
الإعياء والأرق.
ألم بدون سبب.
فقدان الأمل وقلة الثقة بالنفس.
التوتر والقلق
الحيرة وقلة التنظيم.
ينصح بمراجعة الطبيب عند الإصابة بالمرض إذ يعد هؤلاء الأشخاص عرضة للإقدام على الانتحار بشكل أكبر من الأشخاص الطبيعيين بخمسة عشر مرة.
كتابه بواسطه سما موسي
اتمني تستفيدو واستنوني ان شاء الله في مقال جديد هنتعرف فيه عن بقيت انواع الاكتئاب
دمتم بخير
تعرفنا علي انواع الاكتئاب...
الاكتئاب الذهاني
ما هو الاكتئاب
التخلص من الاكتئاب بسرعة
كيفية التخلص من الاكتئاب بالقرآن
أعراض الاكتئاب بالتفصيل
أسباب الاكتئاب عند البنات
أعراض الاكتئاب عند الرجال
موضوع عن الاكتئاب