7 عادات يومية تجعلك أكثر نجاحًا
"لا تفكر بالنجاح بل بخلق عادة ناجحة"
إذا كنت تبحث على طرق للنجاح فى حياتك ففكر دائما فى بناء مجموعة من العادات اليومية تجعلك اكثر نجاحًا وانتاجية، وتغير حياتك للأفضل .
فى هذا المقال ستجد مجموعة من العادات التى يمكن أن تمارسها حتى تكون نسخة افضل منك.
١- الاستيقاظ مبكرا
من العادات المهمة التي يشترك فيها معظم الأشخاص الناجحة فى حياتهم فالإستيقاظ مبكرا يعنى مزيد من الإنتاجية والتحفيز، كما يجعلك لديك صحة نفسية أفضل وإدارة اكبر للوقت. ولمعرفة كيفية اكتساب هذه العادة من هنا٢ - القرءاة
" قارئ اليوم قائد الغد " تساعد القراءة على تحفيز الدماغ وتخفيف التوتر، كما تساعد على زيادة حصيلتك اللغوية و تنمية مهاراتك الإبداعية. وإليك افضل الكتب التى يمكن أن تبدأ بهامن هنا
٣ - ممارسة الرياضة
" العقل السليم فى الجسم السليم" هذا ما كنا نسمعه منذ ان كنا صغارا، فمن المهم جدا الاهتمام بصحة أجسامنا فالرياضة غذاء للروح والجسد كما تعمل على تحسين الحالةالمزاجية، تنشط العقل وتقلل من الإصابة من الأمراض.
٤ - كتابة اليوميات
تساعد كتابة اليوميات على حل التعقيدات فى عقولنا وترتيب الأفكار. ولا يكون فقط لنقل فكرة معينة بل لكتابة أهدافك، حالتك المزاجيةوالأفكار السعيدة والمحزنة. فهي تساعد على تفريغ الضغط ومعرفة نفسك اكثر. تعرف اكثر على التدوين من هنا٥- تعلم مهارة جديدة .
لا يمكن أن تبقى بنفس العقل طوال الوقت فتعلم المهارات يغير من مستوى تفكيرك وادراكك، كما يساعدك على التخلص من الملل الزائد وتضييع الوقت و يشعرك دائما بالإنجاز والفخر
وهذه مجموعة من المهارات المهمة
من هنا
٦- تعلم لغة جديدة.
جميعنا نتعلم اللغة الانجليزية ولكن هل جربت ان تتعلم لغة جديدة؟ لو كانت لا فأنت يفوتك كثير من المتعة.. ف من اكثر ما يميز الشخص تعلم اكثر من لغة واعرف اكتر من هنا٧- كافأ نفسك
من اسباب نجاح العادات هو ان تكافأ نفسك دائما بعد الإنجاز فإن ذلك سيجعلك راضٍ عن نفسك عندما تنجز اى مهمة، ولا يهم ما اذا كانت المهمة صغيرة فنفسك تستحق أن تشكرها فى كل الأوقات .
تعلم ايضا: كيفية بناء عادة؟ من هنا